長崎県の女子力研究所

・手元をケアする
　マッサージするときは必ず手を使いますよね。
　なので体だけでなく手自体もいたわりきちんとケアしましょう。

・水分を摂る
　マッサージするときはお風呂で過ごす時間も自然と長くなるので
　常温の水を持って行くようにしましょう。
　汗をかいてデトックスした分、体に水分を補給してあげて下さい。

・入浴剤を入れて効果アップ
　香りのいい入浴剤を入れたお風呂に入ってリラックスしましょう。
　マッサージする前後に燃焼系の入浴剤を入れて
　半身浴するのもいいでしょう。

※お風呂タイムは美しくなるのに欠かせない時間！！
　この時間を上手に活用してどんどんキレイに磨きをかけましょう。